Algunas personas destacan en determinados deportes y programas de entrenamiento, mientras que otras tienen dificultades para ver los resultados. Mediante un análisis de tu genoma, podemos determinar qué ejercicios son más eficaces para ti con el fin de alcanzar tus objetivos de fitness más rápidamente.

Este informe evalúa procesos metabólicos específicos con el fin de optimizar su dieta para el entrenamiento, la recuperación y el crecimiento muscular a largo plazo. Se proporcionan ideas y recomendaciones personales que ayudarán a mejorar el rendimiento de los entrenamientos y los niveles generales de fitness.

Basándose en el índice metabólico y en los niveles de nutrientes, este informe ofrece orientación sobre qué comer después del entrenamiento para fomentar el crecimiento y la recuperación muscular, así como recomendaciones sobre los suplementos para mejorar el rendimiento.

El conocimiento de su susceptibilidad a las lesiones específicas le permitirá tener en cuenta este aspecto en su plan de ejercicios, con el fin de mantener una salud y un rendimiento óptimos. El informe ofrece consejos sobre regímenes de estiramiento dirigidos específicamente a las zonas de mayor riesgo.