Certains gènes peuvent avoir un effet important sur la façon dont notre corps réagit à la nourriture. C'est pourquoi il n'existe pas de solution universelle en matière de régime alimentaire. Avec l'aide de ce rapport et d'un nutritionniste, vous pourrez optimiser votre régime en fonction de ce qui vous convient le mieux.

Une allergie alimentaire déclenche le système immunitaire même lorsque seules des traces de certains aliments sont détectées. Les intolérances alimentaires sont moins graves et n'affectent que le système digestif. Les personnes souffrant d'une intolérance peuvent souvent continuer à consommer de petites quantités de l'aliment incriminé sans s'inquiéter.

Le métabolisme désigne les réactions chimiques dans les cellules du corps qui transforment les aliments en énergie nécessaire aux fonctions essentielles de l'organisme. Les personnes ayant un métabolisme rapide ont besoin de plus de calories que celles ayant un métabolisme lent - un facteur qui est partiellement influencé par la génétique.

Saviez-vous que votre génome influence la quantité de sommeil dont vous avez besoin et que vous êtes plutôt du matin ou du soir ? Ou que des variations génétiques déterminent si vous êtes un extraverti ou un introverti ? Ce rapport vous aidera à comprendre ce qui fait de vous ce que vous êtes.