Cosa comprende questo report?
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Allenamento:
Alcune persone eccellono in determinati sport e programmi di allenamento, mentre altre faticano a vedere i risultati. Attraverso un'analisi del tuo genoma, possiamo determinare quali esercizi sono più efficaci per te e per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più velocemente.
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Metabolismo:
Questo report valuta i processi metabolici specifici al fine di ottimizzare la tua dieta per l'allenamento, il recupero e la crescita muscolare a lungo termine. Vengono forniti approfondimenti e consigli personali che aiuteranno a migliorare le prestazioni dell'allenamento e i livelli di forma fisica complessivi.
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Dieta:
In base al tasso metabolico e ai livelli di nutrienti, questo report offre indicazioni su cosa mangiare dopo l'allenamento per incoraggiare la crescita e il recupero muscolare, oltre a raccomandazioni sugli integratori per migliorare le prestazioni.
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Lesioni:
La consapevolezza della tua suscettibilità a lesioni specifiche ti consentirà di tenerne conto nel tuo programma di esercizi, al fine di mantenere una salute e prestazioni ottimali. Il report offre consigli sui programmi di stretching mirati specificamente alle aree a maggior rischio.
Approfondimento
Oltre ai report su salute, forma fisica, nutrizione e benessere che forniamo con i risultati del test di sequenziamento del genoma intero, avrai anche la possibilità di acquistare un'ampia varietà di report per un'analisi ancora più approfondita del tuo genoma.
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Report aggiuntivi
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