Manche Menschen sind bei bestimmten Sportarten und Trainingsprogrammen besonders erfolgreich, während andere nur schwer Ergebnisse erzielen. Durch eine Analyse Ihres Genoms können wir feststellen, welche Übungen für Sie am effektivsten sind, damit Sie Ihre Fitnessziele schneller erreichen.

Dieser Bericht bewertet spezifische Stoffwechselprozesse, um Ihre Ernährung für Training, Erholung und langfristigen Muskelaufbau zu optimieren. Sie erhalten persönliche Einblicke und Empfehlungen, die zur Verbesserung der Trainingsleistung und des allgemeinen Fitnessniveaus beitragen.

Auf der Grundlage der Stoffwechselrate und des Nährstoffgehalts bietet dieser Bericht Hinweise darauf, was nach dem Training gegessen werden sollte, um das Muskelwachstum und die Regeneration zu fördern, sowie Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel zur Leistungssteigerung.

Wenn Sie sich Ihrer Anfälligkeit für bestimmte Verletzungen bewusst sind, können Sie diese in Ihren Trainingsplan einbeziehen, um eine optimale Gesundheit und Leistung zu erhalten. Der Bericht enthält Ratschläge für Dehnungsübungen, die speziell auf Bereiche mit erhöhtem Risiko ausgerichtet sind.